李维克轻轻地按摩着莉娜的小腿，或r0u、或捏的帮她缓解酸痛的症状。
「同学们！你们要注意看喔！等等你们可以自己帮自己按摩一下！」李维克说着。
过了一会儿，李维克按摩完莉娜的右腿後，要莉娜站起来走看看。
莉娜来回走了几步之後，脸上露出了惊喜的表情说：「咦！好像没有刚刚那麽痛了吔！」
「那你回自己的座位去吧！」李维克说着。
「嗯！」莉娜开心的回到自己的座位。
「同学们，趁着早上的这段时间，你们自己可试试！」李维克对着全班同学说。
班上同学们，坐在椅子上弯下腰开始按摩自己的小腿肚。
一如昨日，李维克早早来到了训练场，等着同学前来集合的空档，再次望着湛蓝的天空。
同学们集合完毕後，李维克说：「昨天已经讲过了，所以暖身C做完了之後就开始跑步！」
内容未完，下一页继续阅读